靠运动来减肥的话很辛苦，也很难坚持，可能不少人选择夏季减肥，减肥不是那么容易的，在这金秋十月银河集团9873.cσm给大家介绍几个减肥简易窍门。

     朋友们都知道，人一天需要喝八杯水，您可能不知道巧妙的喝水也是可以减肥的。如果朋友们担心外出就餐时会吃的太多，不妨可以参考下达人介绍的喝水法，那就是在你就餐前多喝一些水，或者你也可以选择多吃一点鸡肉、牛肉、等等这些含蛋白质多的食物，因为摄取过多的蛋白质可以使人有很强的饱足感，不会感到饿，这样你也就不会过量食用食物。
        用橄榄油也是可以排脂减肥的！橄榄油是被西方国家称为“液体黄金”，也是植物油皇后，将新鲜成熟的橄榄果通过物理冷压榨工艺提取的果油，是世界上*以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸，即油酸及亚油酸、亚麻酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中人体营养的油。
        以上就是银河集团9873.cσm为朋友们分享的秋季减肥的简易窍门，银河集团9873.cσm产品齐全，质量保证，服务完善！节假日有*活动，我们忠诚期待您的来电！祝您身体健康，事事顺心。

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                                                                                        2013-10-9